KONCENTRACJA UWAGI

Koncentracja to zdolność mózgu do skupiania uwagi na jednej wykonywanej rzeczy, na ściśle określonych zadaniach czy zagadnieniach. Dzięki tej umiejętności jesteśmy w stanie lepiej wykonywać zadania, dostrzegamy więcej szczegółów oraz lepiej zapamiętujemy i rozumiemy materiał, na którym skupiamy swoją uwagę. Zdolność do dobrej koncentracji uwagi pomaga nam też nie ulegać czynnikom rozpraszającym, dzięki czemu jesteśmy w stanie wykonać zadanie w sposób bardziej rzetelny.

Przykłady ćwiczeń:

1. Narysuj w powietrzu lewą, a następnie prawą ręką najszybciej jak potrafisz:

• dowolny kwiatek

• motyla

• domek

• gwiazdę

•  choinkę

•  słońce

2. Skreśl słowa, które nie pasują do pozostałych w linijce:

• mleko chleb  serek  kamień  jajko  masło

• jajko kurczak  szczenię  kura  kogut  kurczątko

• woda budyń  sok  kawa  herbata  mleko

• miska garnek  patelnia  lodówka  talerz  szklanka

3. Utwórz nowe wyrazy przez zmianę liter: b, d, g, p w podanych wyrazach (od niektórych wyrazów można utworzyć więcej niż jeden):

poznać –dostawa –radować –pochód –pogodny –ogary –powód –dowiódł –obraza –podatek –gość –gama –gramatyczny –gorsze –ubiór –grom –padać –odrobić –odradzać –grasuje –dług –

4. Podkreśl te liczby, w których znajduje się cyfra 3.

13, 242, 516, 987, 456, 729, 321, 263, 414, 903, 101, 991, 314, 872, 486, 172, 809, 732, 38, 1096, 27398, 25338, 90781, 14103, 567839, 200098, 1000535.

5. Porównaj pary liczb i wstaw między nimi właściwy znak: =, <, >

588763      588793 7218762      7218772 26785595      27685505 186966      189666 3916665      3916965 29397669      29367669 270131      270131 9508944      9508941 77653201      77653021 327889      327898 8768932      8768923 78650985      78650985 150936      150939 6961711      6961171 17957908      17657908 363298      363289 5596823      5596823 44760923      44760923

Opracował Jan Żeszko